Sessions

Suddenly, without expecting it, beauty is there.

John O’Donohue

Einzel-Sessions mit Sundari Ma sind eine Gelegenheit, die Tiefe des Herzens in einem sicheren und unterstützenden Raum zu erforschen. In einer einzelnen Session oder während einer 3- oder 6-monatigen Reise vertiefst du dein Verständnis, was spirituelles Erwachen aus der tantrischen Perspektive ausmacht und erfordert. Du lernst Praktiken kennen, um deinen Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, und yogische Methoden, um dich aus begrenzenden Mustern zu lösen. So ebnest du den Weg für den freien Fluß des Lebens durch dich, für kreativen Selbstausdruck, größere Intimität mit dir und anderen, Harmonie und Hingabe.

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Ich bin da, um dich dabei zu unterstützen, ein Leben voller Hingabe, Glückseligkeit und Harmonie mit dieser Existenz zu führen – während du deine eigene Tiefe erklingen lässt und dich für mehr Spontaneität, Intimität und kreativen Ausdruck öffnest. 

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass authentisches spirituelles Erwachen einerseits der größte Segen ist, der uns andererseits unweigerlich mit einigen der herausforderndsten Situationen des Lebens in Berührung bringt.

Unsere gemeinsame Arbeit öffnet einen Raum, der dich zu Selbsterforschung einlädt und der dich unterstützt, dich für den Weg des Herzens zu öffnen und deine Meditationspraxis zu vertiefen. Sie bietet die notwendige Unterstützung, Anleitung und den vertrauensvollen Raum, um deine Tiefe auszuloten, um sie in die Welt und deine Beziehungen fließen zu lassen.

In Liebe und Respekt,

Sundari Ma

Sessions

Mit dem Herzen sehen

Einführung in den "Weg der Gnade" | Deutsch & Englisch

In dieser Session teile ich mit dir die wichtigsten Aspekte der transformierenden Arbeit des Advaita Tantra Lehrers Igor Kufayev. Du erfährst etwas über die Methoden dieser spirituellen Arbeit und vertiefst dein Verständnis des tantrischen Ansatzes. Der universelle „Weg des Herzens“ (oder „Weg der Gnade“) und seine Relevanz für unsere Zeit werden vorgestellt. Durch die Session „Mit dem Herzen sehen“ erhältst du einen direkten Einblick in die Relevanz und Power dieser Lehre für deinen Weg, und den Prozess des Erwachens. Persönliche Fragen zu dieser Arbeit oder zum eigenen spirituellen Prozess können geklärt werden.

Einzel-Session (1 Std)
Kosten: 100 €

Grundlagen von tantrischer Meditation

Das Mysterium von Körper, Atem & Lebenskraft entschlüsseln | Deutsch & Englisch

Jede spirituelle Reise gipfelt in uns selbst. Egal wie weit wir auf der Suche nach Weisheit gereist sind, die Wahrheit findet sich nur im Inneren. Aus diesem Grund sprechen die Ewigen Traditionen von der Notwendigkeit, nach innen zu gehen, und es gibt verschiedene Methoden, wie man sich „dreht“. Sich nach innen zu drehen bedeutet, den evolutionären Fluss in Richtung größeren Glücks zu drehen – im Innen und Außen. Dieses Sich-nach-innen-wenden ist die höchste Meditation. Wiederholtes „Drehen“ erweckt inaktive Bereiche im Gehirn und führt zu einer Verfeinerung der Wahrnehmung, die das Sehen durch das Herz ermöglicht – eine entscheidende Perspektive in Zeiten von globaler Transformation...

Beginne, erneuere oder vertiefe deine Meditationspraxis und dein Verständnis durch diese individuellen Sessions!

Einzel-Session (1 Std)
Kosten: 125 €

Fünf Sessions (5 x 1 Std)
Kosten: 495 €

Der Weg der Transformation

Unterstützung für Kundalini Erwachen | Deutsch & Englisch

Spirituelle Transformation wird durch die Neuausrichtung all unserer Energien (pranas) eingeleitet und ist eine Einweihung in eine neue Phase der Evolution unserer Seele. Es verändert die Wahrnehmung dessen, was wir für uns und die Welt gehalten haben. Diese völlige Neuausrichtung berührt jeden Bereich unseres Lebens und unserer Interaktionen: die Art und Weise, wie wir uns auf uns selbst, auf unsere Liebsten, und auf die Welt beziehen. Das Erwachen der Kundalini bringt uns unweigerlich in Kontakt mit einigen der herausforderndsten Situationen des Lebens.

Lerne hilfreiche Praktiken, die dir helfen, den yogischen Prozess zu navigieren und höhere Bewusstseinszustände zu integrieren, und verbinde dich mit vedischen und tantrischen Lehren, um dein Verständnis zu vertiefen!

Einzel-Session (1 Std)
Kosten: 125 €

Fünf Sessions (5 x 1 Std)
Kosten: 495 €

SATTVA. Zurückfinden zu Harmonie & Klarheit

Ayurveda, Yoga & Meditation Begleitung | Deutsch

Ein Monat, in dem du durch individuelle Begleitung ayurvedische und yogische Praktiken in deinen Alltag webst, um zu größerer innerer Harmonie und gesünderen Gewohnheiten zurückzufinden. Wir vereinbaren wöchentliche Sessions, um dich in deinem neuen Programm zu verankern. Dieses beinhaltet:

  • Eine 1,5-stündige Session, um eine umfassende Einschätzung deiner körperlichen/mentalen Verfassung vorzunehmen und deine Intentionen zu erneuern 
  • Schriftliche Anleitung für Morgenroutine & individuell zugeschnittene Yogapraxis
  • 20-minütige Meditation (persönliche Anleitung & Aufnahme)
  • Klarheit, Intuition & Mut stärken durch Selbstreflektion & Arbeit mit Gefühlen
  • Email Unterstützung zwischen den Sessions
  • Zwei 1-stündige Follow-Up Sessions
  • 8 sattvische Rezepte und ayurvedische Kräuter-Empfehlungen
BONUS:
  • 4x kostenlose Teilnahme an der Online Yogastunde "Gentle Flow & Meditation" (Donnerstags von 17:30-19 Uhr)

1 Monat
375 Euros | 3,5 hrs

Online Kurse

Vertiefe deinen inneren Prozess im Rahmen einer Gruppe